देखभाल टिप्स

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बॉडी बनाने का पाउडर कैप्सूल आयुर्वेदिक दवाई कीमत व उपयोग विधि

बॉडी बनाने का पाउडर कैप्सूल आयुर्वेदिक दवाई कीमत व उपयोग विधि: बॉडी हर व्यक्ति का दिलचस्प पहलु होता है. बहुत सारे लोग अपनी बॉडी, मसल्स की अवेयर करते है. कड़ी एक्सरसाइज़ एवं विभिन्न दवाइयों की तलाश में जूटे रहते है. ताकि किसी तरह वो भी एक मजबूत बॉडी बनाने में कामयाब हो जाए. Protin Wala body […]

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किशमिश खाने के फायदे Kishmish Ke Fayde In Hindi

किशमिश खाने के फायदे Kishmish Ke Fayde In Hindi अक्सर लोग किशमिश को अच्छे टेस्ट के लिए खाते हैं, यह मीठा स्वाद हमारे स्वास्थ्य पर क्या असर डालता हैं. इसके शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़े ऐसे कई फायदे हैं. हालाँकि हर किसी को किशमिश फायदों के बारे में जानकारी नही होती हैं. फिर भी वो उनके

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नींबू के फायदे और नुकसान | Lemon Benefits And Side Effects In Hindi

नींबू के फायदे और नुकसान Lemon Benefits And Side Effects In Hindi गोलाकार आकृति के नीबू फल की झाड़ी होती है. जिन पर पीले व हरे रंग के नींबू लगते है. विटामिन सी का यह सबसे समर्द्ध स्रोत है. इसमे 5 प्रतिशत तक साइट्रिक अम्ल पाया जाता है. इसका ph मान 2 से 3 होता है.

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सूर्य नमस्कार कैसे करे स्टेप लाभ व मंत्र | Surya Namaskar Steps Mantra and Benefits In Hindi

सूर्य नमस्कार कैसे करे स्टेप लाभ व मंत्र Surya Namaskar Steps Mantra and Benefits In Hindi: योगा तेजी से दुनिया भर में अपनाया जा रहा हैं. योग में कई प्रकार के आसन, व्यायाम और मुद्राएं शामिल हैं जिनमें सूर्य नमस्कार भी एक हैं. नाम से स्पष्ट है सूर्य को नमस्कार करने की मुद्राओं में किया

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अष्टांग योग क्या है और अष्टांग योग के फायदे | Ashtanga Yoga In Hindi

अष्टांग योग क्या है और अष्टांग योग के फायदे Ashtanga Yoga In Hindi:- आदि योग गुरु पतंजलि के योगसूत्र नामक ग्रन्थ में राजयोग के बारे में तथा इसके फायदों  के बारे में बताया गया है. ये योग के आठ चरण पृथक्-पृथक् न होकर सम्पूर्ण अष्टांग योग प्रणाली का हिस्सा है. यम,नियम,आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा ध्यान और

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व्यक्तित्व विकास कैसे करे टिप्स – Personality Development Tips In Hindi

पर्सनालिटी डेवलपमेंट व्यक्तित्व विकास कैसे करे टिप्स – Personality Development Tips In Hindi: हमारे काम करने का तरीका और हमारे हाव भाव से ही हम लोगो की नजरों में कैद होते हैं. हम लोगो से मिलते हैं, उनसे बात करते हैं तो हमारे चरित्र, स्वभाव और व्यक्तित्व (PRESONLITY) को आसानी से पहचाना जा सकता हैं.

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तनाव प्रबंधन क्या है अर्थ उपाय व टिप्स | Stress Management In Hindi

तनाव प्रबंधन क्या है अर्थ उपाय टिप्स Stress Management In Hindi: नमस्कार दोस्तों तनाव प्रबंधन लेख के माध्यम  से हम जानेंगे तनाव प्रबंधन क्या है। तनाव का अर्थ, परिभाषा ,कारण ,प्रकार तथा इसके परिणामों को जानने के साथ यह भी जानेंगे कि तनाव प्रबंधन की आवश्यकता क्यों हैं। तनाव का प्रबंधन कैसे करें अथवा  तनाव

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किसी को बेहोश करने के घरेलू नुस्खे हिंदी में | देसी फार्मूला 100 % सफल

Behosh Karne Ka Gharelu Nuskhe upay dawa in Hindi : कई बार असामान्य स्थतियों में व्यक्ति के हालत बेहद खराब हो जाते है, तो अजीब अजीब हरकते करने लगता है. मानसिक असंतुलन की स्थति तक भी वह पहुच सकता है. मान के चलिए कोई गहरे सदमे में है और उन्हें सख्त आराम की आवश्यकता है. मगर

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संतुलित भोजन एवं उसके अवयव | Components Of Balanced Diet In Hindi

संतुलित भोजन एवं उसके अवयव Components Of Balanced Diet In Hindi:- संतुलित आहार वह है जिसमें समस्त पोषक तत्व (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, जल तथा खनिज लवण) उचित मात्रा में विद्यमान हो. उसे ही संतुलित भोजन/ आहार कहा जाता है. एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए संतुलित भोजन का बड़ा महत्व है, बच्चें, बूढ़े, बड़े व

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