Reason And Treatment Of Constipation बच्चों में कब्ज होने के कारण, लक्षण और इसका इलाज

बच्चों में कब्ज की प्रॉब्लम सामान्य बन चुकी है. इसकी मुख्य वजह लाइफस्टाइल में हो रहे बदलाव और फाइबर युक्त डाईट नहीं लेना है. कब्ज होने पर बच्चे खाना नहीं खाते है. उनमे सिरदर्द, मोटापा, पेट में अफारा और सुस्ती रहना शुरू हो जाता है. इस कारण से स्कूल में बच्चों की परफोर्मेंस में गिरावट आने लगती है. बच्चों में थायराइड हार्मोन में कमी कब्ज का कारण हो सकती है.

इस प्रॉब्लम की वजह से गैस और एसिडिटी की प्रॉब्लम भी बढ़ सकती है. यह ना केवल बच्चों के शारीरिक विकास से जुडी बीमारी है बल्कि बच्चों की मानसिकता को भी प्रभावित करती है. यहाँ तक की बच्चों की बॉडी की इम्युनिटी भी कई बार कब्ज से प्रभावित हो सकती है. आईये जानते है कब्ज के कारण और इसका इलाज के बारे में.

कब्ज होने के लक्षण Symptoms Of Constipation

  • पेट में भारी-भारी सा महसूस होना
  • पेट की आँतों में दर्द होना
  • लेटरिंग करते टाइम बच्चे का रोना
  • पेट में भारीपन होना
  • शौच करते टाइम पेट में दर्द होना
  • नाभि की जगह पर दर्द होना
  • मॉल का गाढ़ा होना
  • लेटरिंग नहीं आना

कब्ज होने के कारण Reason Of Constipation

  • पानी की कमी
  • अनियमित खान-पान
  • ठीक से शौच नहीं कर पाने से मॉल आँतों में ही रह जाता है जिससे कब्ज हो सकती है.
  • बार-बार वायरल और पेट में इन्फेक्शन
  • कभी-कभी कैल्शियम और विटामिन D की कमी होना
  • नवजात में कब्ज ब्रेस्टफीडिंग की कमी और ज्यादा दूध पिलाने से भी हो सकती है.
  • भोजन को ठीक से चबाकर नहीं खाना
  • खाना खाने के बाद बिलकुल पानी नहीं पीना
  • शौच को रोके रखना
  • कुछ दवाइयों के हजम नहीं होने से भी कब्ज हो सकती है.
  • ब्रेकफास्ट में पिजा, बिस्किट, ब्रैड, टोस्ट और मैदा नुकसानदायक हो सकता है.

कब्ज का इलाज Treatment Of Constipation

  • बच्चों को 2 लीटर पानी रोजाना पीना चाहिए.
  • ज्यादा दूध भी कब्ज का कारण बन सकता है.
  • फाइबर युक्त हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए.
  • फ्रूट्स में संतरा, आम, पपीता, अमरुद फायदेमंद माने जाते है.
  • बच्चों को पूरी और अच्छी डाईट दे.
  • कब्ज से बचने के लिए बच्चों को आउटडोर खेलों से भी जोड़े.
  • पेरेंट्स अपनी देखरेख में बच्चों को कैल्शियम और फाइबर युक्त डाईट दे.
  • संतरे का रस दे.
  • अगर ज्यादा प्रॉब्लम हो तो डॉक्टर को दिखाएँ.

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