संतुलित भोजन एवं उसके अवयव | Components Of Balanced Diet In Hindi

Balanced Diet In Hindi:- संतुलित आहार (santulit aahar) वह है जिसमें समस्त पोषक तत्व/Components  (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, जल तथा खनिज लवण) उचित मात्रा में विद्यमान हो. उसे ही संतुलित भोजन/आहार (Balanced Diet) कहा जाता है.

Read more