रूसी को जड़ से खत्म करने के रामबाण उपाय

Itching in the roots of hair ठण्ड के मौसम में सिर की त्वचा सूखने लगती है और इसके कारण रूसी की समस्या बहुत बढ़ जाती है । इसके समाधान के लिए कुछ उपाय घर पर ही किए जा सकते हैं । चलिए जानते हैं इन कारगर उपायों के बारे में ।
1 :-
अपने बालों को रोज अच्छी तरह से धोएं । रोज बाल और सिर धोने से जमा मैल निकल जाता है जिस कारण से रूसी साफ हो जाती है ।
2 :-
नियमित तौर पर बालों में अच्छे तेल से मालिश करना बहुत जरूरी होता है । इससे एक तरफ जहॉ बालों को जरूरी पोषण मिलता है वही दूसरी तरफ सिर की त्वचा का रूखापन दूर होकर रूसी की समस्या से निजात मिलती है ।
3 :-
सप्ताह में एक या दो बार अपने बालों में सेब का सिरका जरूर लगाएं । दस मिलीलीटर सेब का सिरका लेकर उसमें पांच मिलीलीटर गुनगुना पानी मिलाकर पूरे सिर और बालों में तेल की तरह लागायें और आधा घण्टा बाद सिर को धो लें ।
4 :-
दिनभर में कुछ देर के लिए धूप में जरूर बैठें । इससे त्वचा को जरूरी विटामिन डी प्राप्त होता है ।
5 :-
शरीर में पानी की कमी ना होने दें । पानी कम होने से त्वचा सूखने लगती है जिसके परिणाम सिर में रूसी के रूप में भी सामने आते हैं ।
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