Itching in the roots of hair ठण्ड के मौसम में सिर की त्वचा सूखने लगती है और इसके कारण रूसी की समस्या बहुत बढ़ जाती है । इसके समाधान के लिए कुछ उपाय घर पर ही किए जा सकते हैं । चलिए जानते हैं इन कारगर उपायों के बारे में ।
1 :-
अपने बालों को रोज अच्छी तरह से धोएं । रोज बाल और सिर धोने से जमा मैल निकल जाता है जिस कारण से रूसी साफ हो जाती है ।
2 :-
नियमित तौर पर बालों में अच्छे तेल से मालिश करना बहुत जरूरी होता है । इससे एक तरफ जहॉ बालों को जरूरी पोषण मिलता है वही दूसरी तरफ सिर की त्वचा का रूखापन दूर होकर रूसी की समस्या से निजात मिलती है ।
3 :-
सप्ताह में एक या दो बार अपने बालों में सेब का सिरका जरूर लगाएं । दस मिलीलीटर सेब का सिरका लेकर उसमें पांच मिलीलीटर गुनगुना पानी मिलाकर पूरे सिर और बालों में तेल की तरह लागायें और आधा घण्टा बाद सिर को धो लें ।
4 :-
दिनभर में कुछ देर के लिए धूप में जरूर बैठें । इससे त्वचा को जरूरी विटामिन डी प्राप्त होता है ।
5 :-
शरीर में पानी की कमी ना होने दें । पानी कम होने से त्वचा सूखने लगती है जिसके परिणाम सिर में रूसी के रूप में भी सामने आते हैं ।
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