मेरी प्रिय सब्जी गाजर निबंध My Favourite Vegetable Carrot Essay In Hindi

My Favourite Vegetable Carrot Essay In Hindi: नमस्कार दोस्तों आपका स्वागत है आज हम मेरी प्रिय सब्जी गाजर (Carrot) पर निबंध बता रहे हैं. इस निबंध, भाषण, स्पीच, अनुच्छेद, लेख में हम जानेगे कि गाजर क्या है उपयोग, लाभ और सब्जियों में गाजर का क्या महत्व हैं. चलिए पसंदीदा सब्जी के इस निबंध को पढ़ना आरम्भ करते हैं.

My Favourite Vegetable Carrot Essay In Hindi

My Favourite Vegetable Carrot Essay In Hindi

हम सभी नित्य भोजन में भिन्न भिन्न सब्जियों का प्रयोग भोजन में करते हैं. सभी सब्जियाँ स्वाद एवं गुणों में अलग अलग होती हैं. लोग अपने मिजाज के मुताबिक़ सब्जियों का चयन करते हैं. कुछ लोग भिंडी, टमाटर, आलू, गोभी, प्याज, मेथी आदि खाने के शौकीन होते हैं मगर मेरी पसंदीदा / प्रिय सब्जी गाजर हैं. जिसे आमतौर पर सभी के घरों की रसोई में उपयोग किया जाता हैं. गाजर एक सब्जी न होकर औषधीय गुणों से युक्त ईश्वरीय वरदान है जो कई घातक बीमारियों के इलाज में भी सहायक हैं.

यह लाल, नारंगी एवं काले रंगों की होती है, गाजर एक मूल सब्जी है जो जड़ों के रूप में भूमि के अंदर उगती हैं. आमतौर पर हमारे बाजारों में लाल रंग की होती हैं. इंसानों के साथ साथ यह खरगोश की प्रिय वस्तु हैं. गाजर का उपयोग सब्जी बनाने के अलावा कच्चे सलाद, अचार और हलवा बनाने के लिए भी किया जाता हैं. गाजर में विटामिन ए, बी, सी, डी और विटामिन के अतिरिक्त बीटा केरोटिन नामक तत्व पाया जाता है, जो कैंसर जैसी घातक बिमारी के उपचार में कारगर हैं.

गाजर के रस अर्थात ज्यूस को पूर्ण भोजन माना गया हैं, क्योंकि एक गिलास गाजर के जूस में भोजन के आवश्यक सभी तत्व होते हैं जो ऊर्जा की आवश्यकता को पूर्ण करते हैं. इसके सेवन से खून बढ़ता है तथा बच्चों एवं वृद्द लोगों के पेट की समस्या यथा कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में गाजर का उपयोग किया जाता हैं. यह आँखों की रौशनी को बढ़ाने में कारगर है. शुगर को छोड़कर गाजर का सेवन सभी प्रकार की बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति कर सकते हैं. यह हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाने में भी मददगार हैं.

आयुर्वैदिक उपचारों में गाजर का महत्वपूर्ण स्थान हैं इसे मधुर, गुणों में तीक्ष्ण, कफ और रक्त पित्त को मिटाने वाली औषधि माना गया हैं. जली हुई त्वचा पर कच्ची गाजर को पीसकर लगाने से तुरंत आराम मिलता हैं. ब्लड प्रेशर से पीड़ित व्यक्तियों को शहर के साथ इसका सेवन करना चाहिए. गर्भवती स्त्रियों एवं बच्चों के लिए गाजर एक अच्छा पोषण है जिसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है जो शारीरिक कमजोरी की समस्या को दूर करने में मदद करता हैं.

हमारे घर में गाजर की सब्जी बहुत कम बार बनती है यह मम्मी पापा को कम पसंद हैं, इसलिए मैं अपनी इच्छा उन पर नहीं थोपना चाहता, मगर अपनी प्रिय गाजर का सेवन तो कच्चे सलाद के रूप में नित्य करता हूँ. विशेष अवसरों पर घर में हलवा बनता है तो उसमें मेरी प्रिय गाजर अवश्य डलती है, जिसका स्वाद अनूठा है अद्वितीय हैं. अपने स्कूल दोस्तों के साथ जब भी घूमने जाता तो उन्हें भी गाजर का ज्यूस पिलाता हूँ. मुझे गाजर बेहद प्रिय है मगर यह सर्दी ऋतु की सब्जी होने के कारण मात्र तीन महीने ही उपलब्ध रहती हैं, मेरा सपना है कि मैं बड़ा होकर अपने घर के पास गाजर का बड़ा बगीचा बनाउगा.

गाजर के फायदे Carrot Benefits for Health In Hindi

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दोस्तों उम्मीद करता हूँ My Favourite Vegetable Carrot Essay In Hindi में दिया गया निबंध आपकों पसंद आया होगा. गाजर पर निबंध, मेरी प्रिय सब्जी गाजर पर निबंध में दी गई संक्षिप्त जानकारी आपकों अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों के साथ जरुर शेयर करे.

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